導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于小米粥的營養(yǎng)價值及功效糖高,小米粥的營養(yǎng)價值及功效可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家...
大家好,關(guān)于小米粥的營養(yǎng)價值及功效糖高,小米粥的營養(yǎng)價值及功效可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、小米色黃入脾胃經(jīng),具有健脾補虛的功效;小米營養(yǎng)豐富,含有維生素、蛋白質(zhì)脂肪和碳水化合物、鐵、鉀、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)。
2、所以小米粥具有健脾養(yǎng)胃、和中補虛、益氣養(yǎng)血的功效。
3、平時脾胃虛弱者食用小米粥,可以增強脾胃功能,大病久病或手術(shù)后身體虛弱的患者服用小米粥,有助于正氣的恢復(fù);如果服用具有瀉下傷陰作用的藥物,服用小米粥可以固護胃氣。
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標(biāo)簽: 小米粥的營養(yǎng)價值及功效
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