導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于高中生17歲還能長(zhǎng)高嗎,17歲還能長(zhǎng)高嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!...
大家好,關(guān)于高中生17歲還能長(zhǎng)高嗎,17歲還能長(zhǎng)高嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、人的身高70%受遺傳因素影響,人什么時(shí)候開始快速生長(zhǎng)發(fā)育,生長(zhǎng)發(fā)育的速度以及什么時(shí)候身高停止增長(zhǎng),都受基因調(diào)控,所以存在個(gè)體差異。
2、17歲能長(zhǎng)高嗎?總體上來說17歲能長(zhǎng)高,只是長(zhǎng)高的幅度有大有小。
3、需要注意以下幾點(diǎn):要保證充足的營(yíng)養(yǎng),包括蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物,如肉、蛋、奶、魚、蔬菜、水果要均衡攝入。
4、2、保持良好充足的睡眠,睡眠的時(shí)候是生長(zhǎng)激素分泌的高峰。
5、3、要堅(jiān)持適度的體育鍛煉,尤其是蹦跳、拉伸的運(yùn)動(dòng),對(duì)關(guān)節(jié)、韌帶以及骨質(zhì)有刺激生長(zhǎng)的作用。
6、4、保持樂觀向上的精神狀態(tài),郁郁寡歡的精神狀態(tài)影響長(zhǎng)高。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)您有所幫哦。
標(biāo)簽: 17歲還能長(zhǎng)高嗎
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!