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老做夢是什么原因怎么治療（老做夢是什么原因）

2024-06-04 06:26:29 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于老做夢是什么原因怎么治療，老做夢是什么原因可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...

大家好，關(guān)于老做夢是什么原因怎么治療，老做夢是什么原因可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、俗話說“日有所思、夜有所夢”，睡眠老是做夢可能是思想壓力太大、疲勞過度，精神受到刺激等情況有關(guān)系；隨著年齡增長，更年期內(nèi)分泌紊亂也會導(dǎo)致失眠多夢。

2、做夢本身也是一種正常的生理反應(yīng)，因為人在睡眠的時候，有一部分大腦皮層仍然處于活躍的狀態(tài)，這部分腦細胞就會支配大腦出現(xiàn)思考，整合起來就是夢境，多數(shù)和精神過度緊張有關(guān)，主要還得自己學(xué)會調(diào)節(jié)，實在不行可以配合藥物治療。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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