吃生蓮子的功效與作用禁忌（吃生蓮子的功效是什么）

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1、吃生蓮子的功效如下：能夠補(bǔ)脾止瀉，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講，生蓮子性味甘、澀、平，入脾經(jīng)，對(duì)于脾虛久瀉、久痢、食欲不振、消化不良的人，如果適當(dāng)吃生蓮子有很好的補(bǔ)脾止瀉的作用；2、能夠養(yǎng)心安神，因?yàn)樯徸油瑫r(shí)也入心經(jīng)，對(duì)于心神不寧、驚悸不眠、失眠多夢(mèng)的人，如果適當(dāng)吃生蓮子有很好的養(yǎng)心安神的作用。

2、吃生蓮子的禁忌就是對(duì)于大便燥結(jié)者，應(yīng)該避免食用生蓮子，否則會(huì)進(jìn)一步加重排便困難的情況。

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