千焦和千卡的換算公式（千焦和千卡的換算）

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1、千焦和千卡都是計(jì)算熱量的單位，1千卡相當(dāng)于在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下把1kg水提高1℃所用的熱量。

2、1千焦=0.2389千卡，據(jù)此公式換算，例如800千焦=800×0.2389=191大卡。

3、燃燒熱量是人體新陳代謝的過程之一，如果身體所需的氧氣、水、食物供應(yīng)充足，細(xì)胞就會(huì)積極工作，以最佳速度燃燒熱量。

4、因此，健康的飲食，良好的消化，適量的礦物質(zhì)、維生素，定時(shí)、適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體健康來說缺一不可。

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