導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦血糖偏高可以吃什么主食呢，孕婦血糖偏高可以吃什么主食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦血糖偏高可以吃什么主食呢，孕婦血糖偏高可以吃什么主食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 孕婦血糖高最好選擇粗糧雜糧，如小米、玉米、燕麥、蕎麥等。這些食物富含膳食纖維，血糖生成指數(shù)低，飽腹感強。它們對妊娠期糖尿病和妊娠期高血糖患者非常有效。
2、 用這些食物代替精米，對患者非常有益。精米和精粉的升糖指數(shù)高，飽腹感差。所以孕婦在血糖高的時候可以吃這樣的主食，加紅薯，即使沒有確診糖尿病或者妊娠期糖尿病。
3、 紅薯中的膳食纖維也很豐富。對于高血糖和妊娠期糖尿病患者，在主食中總熱量控制的情況下，最好以粗糧和粗糧作為碳水化合物的主要食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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