導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,怎樣能白發(fā)變黑,怎么白發(fā)變黑發(fā)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、尋找白頭發(fā)的原因,如...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,怎樣能白發(fā)變黑,怎么白發(fā)變黑發(fā)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、尋找白頭發(fā)的原因,如用腦過度、精神壓力大、失眠等情況,會出現(xiàn)脫發(fā)、黑發(fā)變白的情況,去除原因,平常應(yīng)該學會勞逸結(jié)合,保持心情舒暢,堅持鍛煉身體,增強體質(zhì),可防止頭發(fā)變白。
2、營養(yǎng)不良,如人體在缺乏維生素B2和維生素B6時,會引起黑發(fā)變白,所以飲食上多吃一些含維生素、蛋白、微量元素豐富的食物,可多吃一些牛奶、動物肝腎、黑芝麻、黑米、新鮮的蔬菜、水果等,在足夠的營養(yǎng)下,可讓白發(fā)轉(zhuǎn)黑。
3、藥物治療,生物素,又叫維生素B7,既可防治脫發(fā),又能防治白發(fā),是維持頭發(fā)健康有起重要作用。
4、中醫(yī)藥有許多治療黑發(fā)變白的方法,可在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用一些中藥治療,如何首烏、枸杞子、大棗、黑芝麻等,一般都會取得很好療效。
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標簽: 怎么白發(fā)變黑發(fā)
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