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疲勞過度會怎樣?（疲勞過度會引起什么?。?/h1>
2024-04-01 08:07:29 來源：

導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，疲勞過度會怎樣?，疲勞過度會引起什么病很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、短時間疲勞過度...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，疲勞過度會怎樣?，疲勞過度會引起什么病很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、短時間疲勞過度對于沒有基礎病的年輕人來說基本不會引起疾病，反之，長期過度疲勞，就算對于健康人也會出現(xiàn)問題，更不用說本身就有疾病的人群，一般來說，一開始會出現(xiàn)乏力，全身肌肉酸痛，失眠，虛汗，畏寒怕冷，容易感冒等慢性疲勞綜合征的情況，即亞健康狀態(tài)。

2、長此以往，就會產(chǎn)生器質性病變，嚴重者甚至會猝死。

3、所以日常生活中應該注意勞逸結合，飲食規(guī)律，加強鍛煉。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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