泡什么茶喝可以安神補腦（泡什么茶喝可以安神）

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1、安神的茶如下： 解郁安神茶：成分是合歡皮和陳皮，陳皮具有理氣健脾、調(diào)中化痰的作用。

2、用開水沖泡后代茶飲，具有疏肝理氣、解郁安神的作用，適用于郁悶或心神不寧、煩躁失眠的患者，可通過飲用解郁安神茶愉悅心情； 2、甘麥紅棗茶：由小麥、甘草、紅棗用水煮，去渣取汁后代茶飲，可緩解神經(jīng)衰弱、減輕壓力； 3、當(dāng)歸茶：當(dāng)歸加熱水煮沸后，小火煎煮10分鐘，濾水代茶飲。

3、當(dāng)歸可緩和自律神經(jīng)失調(diào)，對于由于失調(diào)導(dǎo)致的失眠有較好療效； 4、龍眼冰糖茶：將龍眼肉和冰糖洗干凈后，共同放進(jìn)茶杯煮沸后，加蓋燜蓋后可代茶飲。

4、可用于治療思慮過度、精神不振、失眠多夢、心悸、健忘等。

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