想戒又戒不掉怎么辦（如何戒除手淫）

大家好，關(guān)于想戒又戒不掉怎么辦，如何戒除手淫可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、首先手淫是不一定需要戒除的，手淫是青少年發(fā)泄性欲的一種正常方式，只要掌握好度，對(duì)身體一般是沒(méi)有影響的。

2、這種情況是不需要戒除的，當(dāng)然如果是出現(xiàn)手淫過(guò)頻的情況，會(huì)引起腎虛，影響到身心健康損害。

3、需要戒除手淫或減少手淫次數(shù)的，首先要正確認(rèn)識(shí)手淫的危害，因?yàn)檫^(guò)度手淫可以影響精神狀態(tài)，導(dǎo)致身體透支，影響身體的發(fā)育。

4、還有可能會(huì)影響到性欲，出現(xiàn)性功能障礙的情況，一般建議手淫的頻次控制在每周1到2次，避免看黃色的書(shū)籍或影像，將精力轉(zhuǎn)移在生活學(xué)習(xí)或者工作上。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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