濕氣重的癥狀怎么治療女性（濕氣重的癥狀怎么治療）

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1、平時要注意避免疲勞，避免熬夜，避免吃油炸類的食物，避免吃辛辣的食物，更不要喝酒，要保持樂觀的心態(tài)，加強體育鍛煉。

2、身體的濕氣比較重，一般來說如果身體肥胖的話，而且減肥后容易反彈的話，說明身體濕氣比較重。

3、另外浮腫，眼袋下垂，腰膝關(guān)節(jié)疼痛，胸悶黑眼圈，睡覺打呼嚕，陰囊潮濕，頭暈，易疲勞，身上長斑，皮膚油膩，起濕疹，大便不成形，溏稀或者便秘，口干口苦口臭痰多等癥狀。

4、一般來說身體濕氣重的話，跟疲勞有關(guān)系。

5、治療上可以口服人參歸脾丸或者補脾健胃丸。

6、而且飲食上也非常重要，不要吃辛辣的，寒涼的，油膩的，煎炸的食物。

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