做人流后吃什么最好恢復(fù)（做人流后吃什么最好）

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1、做人工流產(chǎn)以后，一定要注意休息，吃高營(yíng)養(yǎng)的飲食，雞、魚、肉類以及水果都是可以吃的。

2、主要是這個(gè)時(shí)間，由于身體比較虛弱，或者是流產(chǎn)時(shí)出血比較多，需要吃含鐵量比較多的食物，比如瘦肉類、動(dòng)物血都可以吃的。

3、要清淡飲食，不要吃得太油膩。

4、由于這時(shí)胃腸功能不是很好，很容易出現(xiàn)腹瀉，也不能吃生冷的食物，盡量少吃冰冷的水果，可以加熱以后再吃。

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