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高脂肪高熱量的食物有哪些吃飯用油大（高脂肪高熱量的食物有哪些）

2024-02-23 14:40:24 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高脂肪高熱量的食物有哪些吃飯用油大，高脂肪高熱量的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高脂肪高熱量的食物有哪些吃飯用油大，高脂肪高熱量的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。

2、含有各種飽和和不飽和脂肪酸，例如肉和肉制品：如牛肉、羊肉、豬肉、鴨肉、雞肉、魚和雞蛋；奶油制品；比薩，漢堡，牛奶，巧克力，糖果，糕點，冰淇淋，咖啡，奶昔，餅干等：植物中的核桃、芝麻、花生等。

3、短期內(nèi)密集食用高熱量食物可以堵塞動脈血管，損害大腦的功能，引起心腦血管疾病，導(dǎo)致肥胖。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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