導(dǎo)讀 大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,喝奶茶睡不著的原因分析,喝奶茶睡不著的原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、由于奶茶...
大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,喝奶茶睡不著的原因分析,喝奶茶睡不著的原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、由于奶茶里含有茶堿,茶有提神的作用,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮,腦部供血不足,腦髓失去營(yíng)養(yǎng),因此失眠,建議可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣血,養(yǎng)血安神的藥物,如天王補(bǔ)心丹,棗仁安神顆粒治療。
2、建議平時(shí)要低鹽低脂飲食,平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腦部進(jìn)行按壓按摩。
3、一定要保持充足的睡眠。
4、另外一種可能是由于神經(jīng)衰弱所引起,睡前試著放松自己,用熱水泡泡腳。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 喝奶茶睡不著的原因
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!