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大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾胃虛弱濕氣重怎么調理懷孕怎么運動，脾胃虛弱濕氣重怎么調理很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、脾胃虛弱、濕氣重，調理的方式有以下幾點：第藥物來進行調理，最為直接、簡單。
2、常用中成藥健脾丸、大山楂丸、參苓白術散，還有木香順氣丸等等，針對于病情不同在醫(yī)生的指導下合理的進行應用；第2、運動的方式來糾正。
3、需要堅持至少1個月以上，每天進行45分鐘以上的有氧運動，可以更好的使脾胃康健。
4、使?jié)駳馀懦鲶w外；第3、飲食控制，特別是中年人、老年人尤為注意，每天減少食量。
5、特別減少垃圾食品的攝入，多喝粥、湯，有助于脾胃健康。
6、濕氣去除。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 脾胃虛弱濕氣重怎么調理
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