導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，請問高血糖能吃雞蛋嗎，高血糖高可以吃雞蛋嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、高血糖可...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，請問高血糖能吃雞蛋嗎，高血糖高可以吃雞蛋嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、高血糖可以吃雞蛋，雞蛋是富含蛋白質(zhì)的食品，含碳水化合物量很少，所以服用后對血糖影響不大。
2、一個(gè)雞蛋熱量是76千卡，含有蛋白質(zhì)7g、脂肪4.6g、碳水化合物只有1g。
3、雞蛋可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)，有利于機(jī)體吸收優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且蛋黃還含有鈣、磷、維生素D等物質(zhì)，所以高血糖時(shí)可以吃雞蛋。
4、但是由于蛋黃中含有膽固醇的量也比較多，吃多了容易導(dǎo)致高膽固醇血癥，一般建議糖尿病人一天可以吃一個(gè)雞蛋，既能夠提供機(jī)體優(yōu)質(zhì)蛋白，又不會(huì)導(dǎo)致膽固醇過高，對血糖的影響也不大。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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