經(jīng)期能吃黃瓜嗎生的（經(jīng)期能吃黃瓜嗎）

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1、月經(jīng)期可以吃黃瓜。

2、黃瓜是一種普通的蔬菜，里面含有豐富的維生素，對于維持女性的身體健康是有幫助作用的，所以在月經(jīng)期可以適量的食用黃瓜。

3、黃瓜屬于寒性、涼性的蔬菜，不宜過多食用，要適量食用。

4、如果過多的食用黃瓜，特別是剛從冰箱拿出的冷黃瓜、涼黃瓜，會對女性的月經(jīng)產(chǎn)生一定的影響，比如月經(jīng)量減少或者患者出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀、痛經(jīng)癥狀的進(jìn)一步加重都有可能發(fā)生。

5、所以女性在月經(jīng)期間吃黃瓜一定要少吃，吃黃瓜一定要吃常溫或者用溫水泡過的黃瓜，不要吃涼黃瓜、冷黃瓜。

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