導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血脂高不宜吃6種水果,血脂高吃什么水果最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、在臨床上,...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血脂高不宜吃6種水果,血脂高吃什么水果最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、在臨床上,我們將膽固醇、甘油三酯等超過正常值,稱為高脂血癥。
2、高脂血癥是引起動脈硬化的主要發(fā)病原因,常因侵犯重要器官而引起嚴重的疾病,如冠心病、腦血管意外等。
3、動脈硬化的發(fā)生發(fā)展與血脂過高有著密切的關系,所以有血脂偏高的患者,飲食是需要十分注意的。
4、在飲食上提倡清淡為主,但是不宜長期吃素,否則飲食成分不全,反而可以引起內(nèi)生性膽固醇增高,所以血脂偏高的患者可以吃以下水果:蘋果中富含維生素C,起到保護心血管的作用;香蕉營養(yǎng)豐富,可以清腸胃治便秘;橘子中豐富的營養(yǎng)成分,可以降血脂,抗動脈粥樣硬化等作用,對于預防心血管疾病的發(fā)生大有益處;獼猴桃可以預防大便秘結,防治動脈硬化;山楂可以防治心血管疾病同時具有擴張血管,降低血壓和膽固醇,軟化血管以及利尿的作用。
5、患者可以多食用此類型的水果,但是不能吃得過多,每周輪流進行食用。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 血脂高吃什么水果最好
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