產(chǎn)婦可以吃姜嗎有什么好處（產(chǎn)婦可以吃姜嗎）

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1、產(chǎn)婦產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)某越?，生姜的性質(zhì)偏溫?zé)幔哂幸欢亟?jīng)散寒的作用，產(chǎn)后適當(dāng)?shù)某越梢则?qū)除體內(nèi)的寒氣，有助于預(yù)防和緩解產(chǎn)后風(fēng)濕病的發(fā)生。

2、生姜中含有豐富的鐵劑，能夠補(bǔ)充鐵劑，預(yù)防產(chǎn)后因慢性失血而引起的缺鐵性貧血。

3、生姜中含有多種維生素，鈣、磷、鋅等礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于增強(qiáng)產(chǎn)婦身體的抗病能力，促進(jìn)產(chǎn)后身體康復(fù)具有很好的幫助。

4、不過(guò)因?yàn)榻男再|(zhì)比較偏溫?zé)嵝?，如果過(guò)度進(jìn)食則容易引起上火，所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后吃姜的時(shí)候一定要注意適量即可。

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