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一到晚上心就慌害怕恐懼是怎么回事(恐懼是怎么回事)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,一到晚上心就慌害怕恐懼是怎么回事,恐懼是怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、恐...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,一到晚上心就慌害怕恐懼是怎么回事,恐懼是怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、恐懼出現(xiàn)的原因有很多,到底是怎么回事,主要有以下幾個方面:恐懼是人類特有的一種情緒反應(yīng),對人有很強(qiáng)的保護(hù)作用,而且是人的本能。

2、因為對于未知有很強(qiáng)烈的危險,或者是恐懼的心理才能夠讓人激發(fā)保護(hù)自己的行為,然后免于危險,免于災(zāi)禍,所以恐懼是一種本能的現(xiàn)象,對人來說并非都是壞事,而是有一定的好處。

3、2、恐懼作為一種情緒,也有可能是過于焦慮,甚至有些過度的保護(hù)自我,比如有些人性格內(nèi)向敏感,容易焦慮、緊張,就有可能對于一些小事就小題大做,認(rèn)為是巨大的危險,從而特別恐懼,沒有辦法安靜下來,嚴(yán)重的時候有可能會出現(xiàn)焦慮癥、恐懼癥的問題,比如焦慮自己有沒有疾病,懷疑自己的健康有問題,或者恐懼高處,與人說話和交流的時候特別害怕,臉紅、害怕出丑等等。

4、3、恐懼也有可能是來自于對于未知,尤其是對于未來的一種沒有預(yù)測,沒有控制感的反應(yīng),尤其是有些人有非常要強(qiáng)的表現(xiàn),特別完美主義,所以就會事事都想有控制感,如果沒有辦法預(yù)測未來,沒有辦法有控制感,就非??謶?,覺得沒有安全感,甚至?xí)τ谒劳鲆约懊魈於加蟹浅?qiáng)烈的恐懼感,以上這些原因比較多見。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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