導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，養(yǎng)胃吃什么蔬菜水果最好，養(yǎng)胃的蔬菜和水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、養(yǎng)胃...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，養(yǎng)胃吃什么蔬菜水果最好，養(yǎng)胃的蔬菜和水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、養(yǎng)胃的蔬菜有：白蘿卜，因為白蘿卜內(nèi)含有大量的淀粉酶和芥末油，能夠促進消化，緩解胃炎和胃脹。
2、2、南瓜，南瓜也是能養(yǎng)胃的蔬菜，因其含有大量的碳水化合物和天然果膠，可以減少物質(zhì)刺激胃黏膜；3、圓白菜，能夠促消化，加快胃液分泌，還能加快潰瘍的恢復；養(yǎng)胃的水果是桂圓和櫻桃。
3、桂圓有益氣健脾的功效。
4、櫻桃也能養(yǎng)胃，它能補充益氣、健脾開胃，可以促進胃腸動力。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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