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大家好,關(guān)于孕婦漲肚子排氣偏方,孕婦漲肚快速排氣方法可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、懷孕期間腹脹是比較常見的現(xiàn)象,跟激素水平變化也有關(guān)系。
2、建議平時可以適當(dāng)?shù)倪\動,不要久坐或者久臥,多活動可以幫助胃腸蠕動,改善脹肚的情況。
3、飲食上需要少食多餐,避免吃一些不容易消化的食物。
4、吃飯的速度也不要過快,盡量少吃豆類和馬鈴薯等容易脹氣的食物。
5、也可以自己在肚臍周圍按摩下,幫助順利排氣,多喝水,每天要定時大便。
本文到此結(jié)束,希望對您有所幫哦。
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