月經(jīng)期間能喝紅茶嗎有什么好處（月經(jīng)期間能喝紅茶嗎）

大家好，關(guān)于月經(jīng)期間能喝紅茶嗎有什么好處，月經(jīng)期間能喝紅茶嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期間最好不要喝紅茶，因?yàn)椴桀愔泻绪分?，?huì)妨礙身體對(duì)鐵離子的吸收，影響血液的生成，月經(jīng)期間隨著經(jīng)血的流失，身體中的某些營(yíng)養(yǎng)成份也會(huì)丟失，如果月經(jīng)期間經(jīng)血量較大，這個(gè)時(shí)候喝紅茶的話，很有可能導(dǎo)致貧血，所以，月經(jīng)期間最好不要喝紅茶。

2、月經(jīng)期間飲食方面忌辛辣刺激生冷食物，最好吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物。

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