導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于青芒的功效與作用吃法,青芒的功效與作用可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...
大家好,關(guān)于青芒的功效與作用吃法,青芒的功效與作用可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、青芒富含抗菌的成分,具有消炎殺菌的功效,可以治療口腔潰瘍,上消化道炎癥,胃腸炎等。
2、青芒是高纖維食物,有助于人體潤腸通便,有防治便秘的作用。
3、青芒又是高鉀低鈉的食物,有一定的調(diào)節(jié)人體電解質(zhì)平衡的作用,具有降壓的效果,很適合高血壓食療食用。
4、青芒富含維生素C,具有抗氧化作用,有助于人體清除自由基,減少自由基對細胞的傷害,能延緩衰老,養(yǎng)顏美容。
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標(biāo)簽: 青芒的功效與作用
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