精神壓力大失眠怎么辦吃什么藥好（精神壓力大失眠怎么辦）

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1、精神壓力大導(dǎo)致的失眠是人們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷囊环N失眠情況，因?yàn)殡S著目前科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也逐漸提高，所以精神壓力就會(huì)過大，從而產(chǎn)生失眠得情況就有很多。

2、建議患者要保持積極樂觀的心態(tài)，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，這樣能夠避免精神壓力過大的情況，平時(shí)注意多休息，建議患者可以服用安神補(bǔ)腦液以及彌爾保營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解失眠。

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