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膠原蛋白喝有用嗎?（膠原蛋白喝的有用嗎）

2024-08-17 15:46:58 來源：
導讀 大家好，關于膠原蛋白喝有用嗎?，膠原蛋白喝的有用嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...

大家好，關于膠原蛋白喝有用嗎?，膠原蛋白喝的有用嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、膠原蛋白可以補充肌膚所流失的營養(yǎng)，能抗衰老、抗氧化、增加皮膚彈性、緩解皺紋的形成。

2、祛除色斑、黃褐斑、老年斑、蝴蝶斑。

3、可以緩解骨質(zhì)疏松。

4、喝膠原蛋白時吸收的并不是膠原蛋白，而是單個氨基酸，或者是組成的氨基酸，所以不會起到太大的作用。

5、可以通過食療來進行補充，比如豬皮、豬蹄中都含有大量的膠原蛋白，但脂肪含量非常高，也不要過多食用。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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