適合養(yǎng)胃的食物（養(yǎng)胃的食物）

大家好，關(guān)于適合養(yǎng)胃的食物，養(yǎng)胃的食物可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、養(yǎng)胃這個(gè)是中醫(yī)的一種調(diào)理治療方案，主要是指調(diào)養(yǎng)胃陰等調(diào)理治療，此法適用于各種原因所導(dǎo)致的胃陰不足所引起的癥狀，主要表現(xiàn)為胃脘部不舒服或者伴有脹氣、惡心、嘔吐、納差、乏力、大便干、小便黃、舌紅、少苔等表現(xiàn)。

2、常見(jiàn)的養(yǎng)胃食物包括小米或者多種蔬菜之類，另外胡蘿卜等也是可以的。

3、另外一些常見(jiàn)肉類，如牛肉、羊肉這些，可以通過(guò)相關(guān)的一個(gè)配伍，配合中藥形成這種養(yǎng)胃粥，比如說(shuō)皮蛋瘦肉粥、木瓜魚(yú)粥等。

4、但是這些一定要根據(jù)各人體質(zhì)，然后進(jìn)行配伍調(diào)理，不然適得其反，調(diào)理期間少吃辛辣刺激食物、喝酒。

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