導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，甘油三酯高怎么降下，甘油三酯高怎么降很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、降低甘油三酯的...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，甘油三酯高怎么降下，甘油三酯高怎么降很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、降低甘油三酯的方法主要有三種一，飲食控制。
2、飲食要注意進(jìn)食低鹽低脂食物，避免過于油膩，避免高膽固醇食物，多食用新鮮蔬菜水果。
3、二，注意鍛煉。
4、適當(dāng)?shù)倪\動有助于降低血中甘油三酯的含量，推薦游泳，短跑，單車等有氧運動，每周至少5次，每次30分鐘。
5、三，藥物控制，如果經(jīng)過以上兩種方法，甘油三酯水平仍居高不下，可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 甘油三酯高怎么降
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