免疫力低吃什么藥好得快（免疫力低下吃什么）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，免疫力低吃什么藥好得快，免疫力低下吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、免疫力低的病人，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，要吃富含必需氨基酸的食物，特別是動(dòng)物性的蛋白質(zhì)。

2、因此需要吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，也可以吃膠原蛋白豐富的食物。

3、提高抵抗力，需要營(yíng)養(yǎng)均衡，還需要高熱量、高維生素飲食。

4、需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含鈣、鐵、鋅、硒等微量元素的食物。

5、除了補(bǔ)充食物之外，生命在于運(yùn)動(dòng)，需要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期鍛煉可以提高自身的免疫力。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 免疫力低下吃什么