女孩子來姨媽吃啥比較好（女孩子來姨媽吃什么好）

大家好，關(guān)于女孩子來姨媽吃啥比較好，女孩子來姨媽吃什么好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、病情分析：女孩子來姨媽可以吃核桃、南瓜子、蔬菜等，可以緩解壓力、調(diào)節(jié)神經(jīng)。

2、可以吃一些容易消化的食物，如面條、粥類、蒸蛋等。

3、吃香蕉、芹菜等，可以保持大便的通暢，預(yù)防便秘，避免痛經(jīng)的情況發(fā)生。

4、月經(jīng)來潮期間需要加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)，又不能吃太油膩的食物，辛辣、生冷的食品也忌食。

5、月經(jīng)來潮期間盡量吃的食材要容易消化，還有營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)影響月經(jīng)量才好。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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