導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳踝骨折后怎樣做康復(fù)訓(xùn)練，腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳踝骨折后怎樣做康復(fù)訓(xùn)練，腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、踝關(guān)節(jié)骨折后的康復(fù)訓(xùn)練主要包括以下幾個方面：1。
2、骨折手術(shù)后，建議進(jìn)行無負(fù)重功能的運動，屈曲拉伸踝關(guān)節(jié)，盡可能恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的活動度。
3、同時還可以鍛煉腿部肌肉，防止肌肉過度萎縮，影響四肢功能。
4、2.六周后，借助拐杖，在地面上鍛煉。
5、這個時候你還不能完全負(fù)重，輕體重可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，有利于骨折的愈合。
6、3.平時多躺血，多熱敷，有利于血液循環(huán)的恢復(fù)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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