導讀 關于食用蛋白粉的危害，蛋白粉的危害這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、食用蛋白粉...
關于食用蛋白粉的危害，蛋白粉的危害這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、食用蛋白粉壞處：長期靠蛋白質(zhì)粉維持機體活力，會降低腸胃功能及機體抵抗力。
2、2、加重腎臟負擔，造成腎功能下降，出現(xiàn)蛋白尿。
3、3、過量攝入蛋白質(zhì)粉，易引發(fā)心腦血管疾病。
4、食用蛋白粉好處：增強免疫功能，增強骨骼生長。
5、2、減少皮膚皺紋，使皮膚飽滿細膩 。
6、3、有利于心血管系統(tǒng)的健康 。
7、4、促進傷后，病后恢復 。
8、5、利于肌肉修復、增強體力和提高運動能力。
9、擴展資料缺乏蛋白質(zhì)的表現(xiàn)對疾病的抵抗力差，體弱多病??2、體力下降，精神萎靡不振，易疲勞?3、皮膚、頭發(fā)無光澤、皮膚易出現(xiàn)皺紋?4、生長發(fā)育遲緩?5、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血?6、手術、創(chuàng)傷、骨折、病后恢復緩慢、傷口不易愈合?7、睡眠質(zhì)量差參考資料來源：百度百科：蛋白粉參考資料來源：百度百科：蛋白質(zhì)。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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