食用蛋白粉的危害（蛋白粉的危害）

關(guān)于食用蛋白粉的危害，蛋白粉的危害這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、食用蛋白粉壞處：長(zhǎng)期靠蛋白質(zhì)粉維持機(jī)體活力，會(huì)降低腸胃功能及機(jī)體抵抗力。

2、2、加重腎臟負(fù)擔(dān)，造成腎功能下降，出現(xiàn)蛋白尿。

3、3、過(guò)量攝入蛋白質(zhì)粉，易引發(fā)心腦血管疾病。

4、食用蛋白粉好處：增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)骨骼生長(zhǎng)。

5、2、減少皮膚皺紋，使皮膚飽滿(mǎn)細(xì)膩 。

6、3、有利于心血管系統(tǒng)的健康 。

7、4、促進(jìn)傷后，病后恢復(fù) 。

8、5、利于肌肉修復(fù)、增強(qiáng)體力和提高運(yùn)動(dòng)能力。

9、擴(kuò)展資料缺乏蛋白質(zhì)的表現(xiàn)對(duì)疾病的抵抗力差，體弱多病??2、體力下降，精神萎靡不振，易疲勞?3、皮膚、頭發(fā)無(wú)光澤、皮膚易出現(xiàn)皺紋?4、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩?5、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血?6、手術(shù)、創(chuàng)傷、骨折、病后恢復(fù)緩慢、傷口不易愈合?7、睡眠質(zhì)量差參考資料來(lái)源：百度百科：蛋白粉參考資料來(lái)源：百度百科：蛋白質(zhì)。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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