糖尿病可以吃哪些水果啊（糖尿病可以吃哪些水果）

大家好，關(guān)于糖尿病可以吃哪些水果啊，糖尿病可以吃哪些水果可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、糖尿病人可以吃的水果有蘋(píng)果、梨、草莓、獼猴桃、西瓜等等。

2、糖尿病人如果血糖控制理想是可以吃水果的，一般的要求空腹血糖應(yīng)該在6.0mmol/L左右，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該在8.0mmol/L以下，在這種血糖控制的范圍內(nèi)患者是可以吃水果的。

3、建議糖尿病患者吃水果，最好在兩餐之中吃，比如8點(diǎn)吃早餐，12點(diǎn)午餐，10點(diǎn)左右就可以進(jìn)食少量的水果，上述水果其中的一種就可以。

4、建議每次吃水果應(yīng)該＜100g，同時(shí)注意多飲水，促進(jìn)糖的代謝，以免過(guò)高的升高血糖。

5、吃上述水果的時(shí)候應(yīng)該監(jiān)測(cè)空腹以及餐后兩小時(shí)血糖，做到吃水果，既補(bǔ)充了維生素，又不影響血糖，這是最理想的效果。

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