流產(chǎn)后怎么調(diào)養(yǎng)子宮（流產(chǎn)后怎么調(diào)養(yǎng)）

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1、流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)要從幾個方面來處理的。

2、第一方面，注意休息。

3、在剛剛流產(chǎn)后1-2天需要適當休息，以后就可以進行日常生活的活動量了。

4、這樣可以幫助子宮里的血液排出來，減少宮腔積血，促進子宮恢復(fù)。

5、但是不能熬夜、不能勞累、不要負重。

6、第二方面，飲食方面，要增加蛋白質(zhì)維生素飲食，如雞蛋、牛奶、牛肉、魚類。

7、可以排骨燉湯、清蒸魚、吃豆腐類食品增加植物蛋白，新鮮蔬菜，水果也要攝入充足。

8、要吃溫?zé)岬臇|西，不能吃辛辣食物和冷的食物，如辣椒、麻辣燙、麻辣魚等。

9、寒性水果盡量不要吃，如西瓜等。

10、第三方面，流產(chǎn)后行清宮的人，需要口服雌激素和孕激素，促進子宮內(nèi)膜恢復(fù)，保持月經(jīng)量，減少宮腔粘連。

11、流產(chǎn)后可以口服抗生素三天預(yù)防感染，同時給與促進子宮收縮的藥物，如益母草。

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