孕婦可以吃荔枝嗎孕晚期（孕婦可以吃荔枝嗎）

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1、孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某岳笾Α?/p>

2、荔枝內(nèi)含有豐富的營養(yǎng)元素，能夠達(dá)到解渴、消暑的作用，孕婦在早期容易食欲不佳，有一系列早孕反應(yīng)，荔枝味道鮮美，能夠緩解食欲不佳的情況。

3、荔枝中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、磷、鈣等營養(yǎng)元素，在提高孕婦身體抵抗力同時能夠促進胎兒的生長發(fā)育，還能夠開胃健脾、補腦健身，由于荔枝屬溫性食物，不可過多食用，防止對胃腸道造成壓力出現(xiàn)腹瀉、腹痛。

4、由于荔枝內(nèi)含有較高的糖分，對于血糖高的孕婦要適當(dāng)食用，孕婦在懷孕期間多吃新鮮的水果、蔬菜以及注意營養(yǎng)均衡，避免食用刺激性強的食物。

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