每天晚上睡不著覺是什么原因（每天晚上睡不著是怎么回事）

大家好，關(guān)于每天晚上睡不著覺是什么原因，每天晚上睡不著是怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、每天晚上都睡不著覺屬于失眠，失眠指由于睡眠不足和睡眠質(zhì)量下，降影響到日常生活、工作和學(xué)習(xí)，晚上入睡困難、白天注意力下降、記憶力減退。

2、通常導(dǎo)致失眠的因素，包括神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、阻塞性呼吸睡眠暫停低通氣綜合征以及更年期綜合癥等。

3、發(fā)病的因素有以下幾點：生理因素，比如疲勞、性興奮、過飽、饑餓等。

4、2、心理因素，包括受到應(yīng)急刺激出現(xiàn)一過性興奮、精神緊張、焦慮等。

5、3、藥物因素主要是近期服用含有咖啡因、糖皮質(zhì)激素、甲狀腺素和氨茶堿類的藥物，從而引起失眠。

6、4、環(huán)境因素，比如睡眠環(huán)境過冷、過熱、強烈噪音或者強光等。

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