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吃什么下奶最快最多最有效方子(吃什么下奶最快最多最有效)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于吃什么下奶最快最多最有效方子,吃什么下奶最快最多最有效可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶...

大家好,關(guān)于吃什么下奶最快最多最有效方子,吃什么下奶最快最多最有效可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、多吃豬蹄湯,魚湯等,下奶最快最多最有效,哺乳期最好注意情緒樂觀,飲食起居安排得當(dāng),不要過度勞累,建議睡眠應(yīng)充足,有助于奶水增多。

2、另外建議每次哺乳時,雙側(cè)乳汁都要吸凈,同時建議合理補(bǔ)充多種維生素,如果奶水還是少,建議去醫(yī)院針灸按摩等,有助于奶水增多等,哺乳期間最好不要著急上火,不要給自己太大的壓力等,以免引起奶水減少等。

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