關(guān)于喝茶有什么好處和壞處，喝茶有什么好處這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、喝茶好處：1紅茶，性溫和，適合身體弱的人喝，每天喝幾杯茶能解決四肢寒涼。
2、2綠茶，適合年輕的人喝，預(yù)防和治療輻射傷害的作用。
3、平時(shí)工作用腦多的可以多喝綠茶。
4、能提高敏捷程度，保持頭腦清醒、精神飽滿，增強(qiáng)思維能力，判斷能力和記憶力。
5、3玫瑰花茶，女性可以多喝。
6、經(jīng)期前后以及更年期，性情煩躁，飲用花茶有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。
7、因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用4烏龍茶，身體肥胖和想減肥的人要多喝烏龍茶，能呵護(hù)肌膚，抵抗衰老有抑制膽固醇上升的效果。
8、能減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。
9、5薄荷茶，促進(jìn)消化：薄荷能促進(jìn)消化，減少腸道脹氣，消除因暴飲暴食或消化不良引起的惡心、燒心等不適感覺。
10、口腔有異味的也能有效消除口腔異味，并能有效殺滅口腔細(xì)菌。
11、飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素，對于消除自由基有一定的效果。
12、因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。
13、茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。
14、但并不是喝得越多越好喝茶的好處有很多種比如紅茶養(yǎng)胃，綠茶提神最大的好處就是減肥，其次還能防癌。
15、提神醒腦清除口臭，利尿等。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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