關(guān)于足球射門訓(xùn)練視頻教程，足球射門練習(xí)方法這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、足球射門分正腳背射門〔沖力射球〕，腳外側(cè)彎射〔外彎香蕉球〕，腳內(nèi)側(cè)彎射〔內(nèi)彎香蕉球〕，腳內(nèi)側(cè)撞射〔掃把腳射門〕 步驟/方法正腳背射門〔沖力射球〕 優(yōu)點(diǎn):力度大，球速快，射程遠(yuǎn)。
2、 弱點(diǎn):對(duì)手較易捉摸射球去向，另外準(zhǔn)確度較難 掌握。
3、 要點(diǎn):起跑點(diǎn)，皮球和目標(biāo)應(yīng)成一直線，膝向目標(biāo)輕松助跑，立足腳站在皮球側(cè)近，自然向后提起小腿，眼望皮球頂部，鎖緊腳眼揮動(dòng)小腿抽向皮球中央點(diǎn)，擊球后身體勢(shì)追前完成整個(gè)射門動(dòng)作。
4、 秘訣:腳尖向下，球速快慢取決于小腿揮動(dòng)速而非來大腿力量，射球前宜預(yù)先選定擊球部位，射球后收緊大腿前部肌肉可避免不慎弄傷半月板。
5、腳外側(cè)彎射〔外彎香蕉球〕 適用范圍:繞過對(duì)手封堵的中至較遠(yuǎn)距離的射門。
6、 技術(shù)要點(diǎn):斜線碎步跑向皮球，當(dāng)立足腳站在皮球側(cè)近的時(shí)候，提腿扭擺身體鎖緊腳眼，利用腳外側(cè)抽擊皮球偏外三分一處，射球后順勢(shì)收膝完成射門動(dòng)作。
7、 小小秘訣:腳尖向下，利用腳背偏外平面拉擊皮球，較易形成皮球外彎去勢(shì)，射球力度越大弧度越大，力度弱則難以繞越對(duì)手。
8、腳內(nèi)側(cè)彎射〔內(nèi)彎香蕉球〕 適用范圍:繞過對(duì)手封堵的中距離射門。
9、 技術(shù)要點(diǎn):斜線跑向皮球，立足腳站在皮球側(cè)近，提腿鎖緊腳眼，利用腳內(nèi)側(cè)抽擊皮球偏外三分一處，擊球過程順勢(shì)扭動(dòng)身體，射球自然彎出。
10、 小小秘訣:腳尖向前偏上，善用球靴內(nèi)側(cè)商標(biāo)位觸球，較易掌握皮球去向，射球力度過大會(huì)導(dǎo)致皮球高飛而去，力度弱又較難繞越對(duì)手。
11、腳內(nèi)側(cè)撞射〔掃把腳射門〕 優(yōu)點(diǎn):射門準(zhǔn)繩易掌握，起腳后較易改變方向。
12、 弱點(diǎn):射球力度偏弱，對(duì)手較易捉摸皮球去向。
13、 要點(diǎn):輕松跑向皮球，射球前平衡身體，膝向皮球順勢(shì)提腿，當(dāng)立足腳站在皮球側(cè)的時(shí)候，輕扭身體膝轉(zhuǎn)向外，鎖緊腳眼撞擊皮球中央將球射出。
14、 秘訣:射球時(shí)腳尖保持向上，用球靴內(nèi)側(cè)商標(biāo)位撞擊皮球，較易掌握皮球去向，平時(shí)可練習(xí)用腳內(nèi)側(cè)拍墻，練至僅得一下撞擊聲為佳，如有兩下聲響表示腳內(nèi)側(cè)和皮球的接觸面尚未掌握。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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