吃梨子的好處和壞處（吃李子的好處和壞處）

關于吃梨子的好處和壞處，吃李子的好處和壞處這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！

1、吃李子的好處：　　李子的營養(yǎng)豐富，除了含有大量維生素之外還比其他水果多了各種氨基酸，胡蘿卜素。

2、李子對肝有很好的保護作用。

3、貧血的人士也可以經常食用李子，其有有促進血紅蛋白再生的作用，對于熱衷于養(yǎng)顏美容的女性來說絕對不容錯過。

4、李子還可以用來釀酒，酸甜可口，有“駐色酒”的美稱。

5、一般情況下孕婦是可以吃李子的，不要一次吃太多即可。

6、　　從中醫(yī)的角度看，李子能夠促進胃腸道消化吸收，增加胃動力，促進食欲，還能有效軟化宿便，改善便秘癥狀。

7、李子的酸度夠，可以有效生津止渴、清熱解毒。

8、同時李子還可以清肝利膽，對治療肝硬化腹水大有益處。

9、　　吃李子的壞處：　　需避免一次性吃過量，因為吃過多李子容易導致胃痛腹瀉，嚴重者甚至會引發(fā)胃潰瘍和胃穿孔，因為李子里面含有大量果酸，過量食用容易對胃壁造成刺激。

10、當然患有慢性胃腸道疾病患者就不要吃李子，以免病情加重。

11、李子濕熱，多吃也會損害牙齒。

12、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。

13、故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

14、　　李子的食用禁忌：　　李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟；勿同麋鹿肉食。

15、　　2、李子與青魚相克。

16、　　3、李子與雞肉相克，食則腹瀉。

17、李子和雞肉都屬于溫性食品，同時食用會引起上火，對身體有損害。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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