導(dǎo)讀 關(guān)于檸檬的功效與作用及禁忌吃法,檸檬的功效與作用及禁忌這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看
關(guān)于檸檬的功效與作用及禁忌吃法,檸檬的功效與作用及禁忌這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、檸檬含有維生素C,可以防治壞血病;可以促進(jìn)身體內(nèi)鐵元素的吸收,起到補(bǔ)血的作用;可以中和自由基,抑制體內(nèi)炎癥,促進(jìn)傷口愈合。
2、2、含有多種營(yíng)養(yǎng)素,可以增強(qiáng)人體免疫力。
3、檸檬還可以開胃醒脾,生津解暑,能夠增進(jìn)食欲,提神醒腦。
4、可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝,起到延緩衰老的作用。
5、3、但是,檸檬味酸,吃多了會(huì)損傷牙齒和胃部,經(jīng)常過量食用,會(huì)使脾胃受傷,造成營(yíng)養(yǎng)不能消化。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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