關(guān)于每天一個(gè)蘋(píng)果諺語(yǔ),每天一個(gè)蘋(píng)果這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、蘋(píng)果含有大量糖類(lèi),早晨人一般都處于饑餓狀態(tài),吃蘋(píng)果可以補(bǔ)充糖類(lèi),所以早晨吃蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高.蘋(píng)果空腹吃可有助消化. 蘋(píng)果富含糖類(lèi)、酸類(lèi)、芳香醇類(lèi)和果膠物質(zhì),并含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。
2、蘋(píng)果藥用,早在唐代就有記載,蘋(píng)果不但益心氣、的脾、還能生津止渴,更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開(kāi)胃、醒酒”等功能。
3、蘋(píng)果味甘酸、性涼。
4、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,嚴(yán)重水腫患者多吃蘋(píng)果有利于補(bǔ)鉀,減少副作用。
5、妊娠期多食蘋(píng)果,一方面可補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)又可調(diào)節(jié)水、鹽及電解質(zhì)平衡,防止因頻繁嘔吐導(dǎo)致酸中毒。
6、蘋(píng)果還可用作整腸止瀉劑,《本草綱目》中有“水痢不止,奈半熟者10枚,水2升,煎1升并食之”的說(shuō)法。
7、民間至今仍有用蘋(píng)果治療慢性腹瀉、神經(jīng)性結(jié)腸炎及腸結(jié)核等疾病的方法。
8、德國(guó)人也用“摩羅氏蘋(píng)果療法”治療腸炎。
9、此外,每日早晚空腹吃一個(gè)蘋(píng)果,可治療大便干燥。
10、飯后吃蘋(píng)果對(duì)反胃、消化不良有一定的作用;高血壓患者每日?qǐng)?jiān)持吃3次蘋(píng)果,每次1-2個(gè),可收到降壓效果。
11、 但知道:蘋(píng)果含有半乳糖荃酸,對(duì)排毒的功效非常顯著,其果膠能避免食物在腸內(nèi)腐化,每天吃幾個(gè)蘋(píng)果或喝幾杯蘋(píng)果汁,可預(yù)防膽結(jié)石。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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