懷孕吃梨好嗎?（懷孕吃梨好嗎）

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1、懷孕吃梨好，梨清脆可口，可以增強(qiáng)孕期的食欲，還具有清熱利尿、鎮(zhèn)咳、祛痰等作用，孕期適當(dāng)?shù)某岳?，?duì)身體有好處，最好不要多吃，以免引起著涼腹瀉。

2、如果孕期拉肚子，容易引起早產(chǎn)或者流產(chǎn)等，孕期可以吃溫性水果，比如葡萄、獼猴桃、柚子、火龍果等，量都不要過多，以免增加熱量攝入。

3、孕期最好飲食多樣化，建議多喝水，吃水果的同時(shí)，建議多吃瘦肉、雞蛋等，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有助于寶寶發(fā)育，建議定期產(chǎn)檢，檢查寶寶發(fā)育狀況及孕婦機(jī)體變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況，及時(shí)處理。

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