嬰兒睡覺不踏實正常嗎（嬰兒睡覺不踏實怎么辦）

大家好，關于嬰兒睡覺不踏實正常嗎，嬰兒睡覺不踏實怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、小孩睡眠的差距較大，有的小孩睡眠質量較好，白天睡1覺，小小孩睡2-3覺，再大點的孩子白天睡2覺。

2、一般1歲左右孩子白天睡1覺，晚上基本8點半睡，中間醒1-2次，很快就能接著睡覺，一直睡到早上5-7點。

3、有的小孩會經常醒，睡眠質量很差。

4、 需掌握孩子的饑飽度，不要讓孩子餓著，也不要吃的過飽，使孩子處于較舒服的狀態(tài)，白天帶孩子到戶外活動，晚上睡眠會較好。

5、屋子里溫度要合適，太冷或者太熱小孩都會感覺不舒服，會睡的不好，比如夏天，可以開空調，但是不要直吹孩子。

6、冬天屋子里不可過于密閉，小孩對不通空氣的環(huán)境較敏感，如果天不冷的時候，小孩也可以進行戶外睡眠。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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