坐小月子能吃水果嗎（月子能吃水果嗎）

大家好，關(guān)于坐小月子能吃水果嗎，月子能吃水果嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、月子期間是能吃水果的，但是一定要少吃，而且要多樣化，切忌吃冰鎮(zhèn)水果。

2、坐月子期間女性免疫力低下，氣血虛弱，再加上有母乳喂養(yǎng)的需求，所以母親的飲食是至關(guān)重要的，既要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，同時(shí)也不能缺少多種維生素及礦物質(zhì)成分，水果中含有大量的多量的維生素及微量元素，礦物質(zhì)成分，可以適量吃一些，有利于母嬰健康。

3、但是不要吃得過涼過多，過涼過多會(huì)引發(fā)母親胃腸痙攣性疼痛，同時(shí)也會(huì)引起新生兒腹瀉、消化不良等。

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