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維生素b對身體有什么好處（吃維生素b族有什么好處和副作用）

2024-09-02 02:20:35 來源：
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大家好，關(guān)于維生素b對身體有什么好處，吃維生素b族有什么好處和副作用可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、吃b族維生素可以治療舌炎，口角炎，脂溢性皮炎，濕疹，角膜炎，口腔潰瘍等疾病。

2、口服b族維生素如果過量使用，可能會引起頭暈，頭痛，失眠，健忘等臨床癥狀，建議患者在日常飲食，應(yīng)合理營養(yǎng)飲食，多吃一些粗糧，宜多吃一些玉米，高粱，蕎麥等粗纖維的食物，患者不要進(jìn)食高膽固醇食物和油膩性較大的食物，同時應(yīng)適當(dāng)?shù)腻憻?，宜合理營養(yǎng)飲食，注意休息。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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