導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,空腹喝牛奶會(huì)拉肚子么,空腹喝牛奶會(huì)腹瀉嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、正常人空腹
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,空腹喝牛奶會(huì)拉肚子么,空腹喝牛奶會(huì)腹瀉嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 正常人空腹喝牛奶不會(huì)拉肚子。牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣。經(jīng)常喝牛奶可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),有助于健康。空腹喝牛奶會(huì)很快排空,影響腸道系統(tǒng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。所以,最好飯后喝牛奶,或者和餅干、面食一起服用。
2、 但只要人體消化系統(tǒng)功能正常,奶的溫度正常,就不會(huì)拉肚子。乳糖酶缺乏存在于某些人的腸道系統(tǒng)中??崭购扰D虝r(shí),由于腸道內(nèi)沒有乳糖酶,乳糖被分解消化,所以牛奶中的乳糖會(huì)直接對(duì)腸道造成刺激,進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉。
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