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小米粥的功效與作用（小米的功效與作用）

2023-05-04 18:47:42 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小米粥的功效與作用，小米的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、小米營養(yǎng)價值高

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小米粥的功效與作用，小米的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、小米營養(yǎng)價值高，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，不僅可以食用，還可以用來釀酒。

2、小米入脾、胃、腎經(jīng)，有健脾和胃的作用。

3、一般可制成小米粥飲用，具有保護胃黏膜、補益脾胃的功效，是極佳的養(yǎng)胃食品。

4、 非常適合胃病患者食用。

5、小米中維生素BB2、膳食纖維的含量也很高，可以防止消化不良。

6、小米富含氨基酸，有助于抗菌，預(yù)防女性身體炎癥。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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