導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰椎間盤突出最佳的睡姿,腰椎間盤突出睡姿是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、腰間...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰椎間盤突出最佳的睡姿,腰椎間盤突出睡姿是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、腰間盤突出是指腰間盤突出,髓核壓迫硬膜囊及周圍的神經(jīng)組織,產(chǎn)生一系列癥狀,通常很有可能伴有腰椎管狹窄,形成下肢癥狀。
2、腰間盤突出在睡覺的時候沒有特殊要求,最好是平臥硬板床。
3、至于什么姿勢,對腰間盤病人本身沒有任何影響,所以平時在生活當中應該多注意,減少彎腰負重,可以佩戴腰圍外固定,進行腰部適當?shù)谋Wo,可以使突出的間盤避免進一步加重。
4、應該增加腰背部肌肉鍛煉,防止間盤突出進一步加重或者髓核突出進一步加重,對腰間盤保護會起到一定的作用。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 腰椎間盤突出睡姿是什么
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