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孕期睡覺的正確姿勢是什么樣的（孕期睡覺的正確姿勢是什么）

2024-02-20 09:30:39 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期睡覺的正確姿勢是什么樣的，孕期睡覺的正確姿勢是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期睡覺的正確姿勢是什么樣的，孕期睡覺的正確姿勢是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕早期和孕中期一般各種睡姿都可以，孕晚期胎兒明顯增大，如果采取仰臥位胎兒會(huì)直接壓迫下腔靜脈造成孕婦回心血量減少，引起胎盤供血不足會(huì)引發(fā)宮縮甚至?xí)?dǎo)致胎兒缺氧。

2、所以孕晚期盡量采取側(cè)臥位睡覺，不能采取仰臥位，至于左側(cè)臥位還是右側(cè)臥位其實(shí)區(qū)別不是很大。

3、因?yàn)樵袐D左側(cè)有乙狀結(jié)腸占據(jù)子宮常常是向右旋的，所以建議孕晚期最好的睡姿是左側(cè)臥位，這樣可以部分矯正子宮的右旋，但這個(gè)不是絕對的。

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